Nespavost...
Minulou noc jsem spala 12 hodin a přesto jsem ráno vstala, jako by mě přejel vlak. Tohle je realita nespavosti u long covidu a ME/CFS, je to jeden z nejčastějších a nejkrutějších symptomů těchto nemocí. Moje tělo se prostě neumí zregenerovat ani když spí. Fakt to není to jen "zítra to dospím." Není to jen "dám si melatonin a bude." Je to o spánku, který neosvěží a moc tomu nepomáhá ani medikace, kterou beru. Kombinace hypnotik, antipsychotik a melatoninu na předpis je šílenost, ale je to jediná cesta, jak to zařídit, abych vůbec spala. Často je to spánek, po kterém vstanu unavenější, než jsem si šla lehnout a celé dopoledne jsem odpískaná. Ono teda celý den, ale dopoledne bývají extra brutální. Už dávno netoužím po eurovíkendu v Paříži nebo po výhře v loterii. Toužím po přirozeném spánku bez přerušování, s přirozenými REM fázemi, v běžné délce. Za jedinou noc opravdového a osvěžujícího spánku bych dala cokoliv… Dneska pro vás nemám na konec žádnou ...